و عليكم السلام و رحمة الله و تعالى و بركاته ،و بعد
تفضل بالدخول ان كنت عضوا بالضغط على الزر"دخول" و شاركنا
أما اذ كنت زائرا فقم بالتسجيل معنا بالضغط على "التسجيل " و تمتع بصلاحيات أكثر
مع تحيات مدير المنتدى :السيد فرطاس الطيب


الصفحة الرئيسية­البوابة­اليومية­مكتبة الصور­س .و .ج­ابحـث­التسجيل­المجموعات­دخول

برامج محكاة لمادة العلوم الفيزيائية و التكنولوجية نضعها تحت
تصرفكم  راجين من الله أن تعم الفائدة و المنفعة العامة.

اضغط هنا


المواضيع الأخيرة
» لا تيأس
اليوم في 15:57 من طرف Admin

» منتدى جديد
الإثنين 23 نوفمبر 2009, 11:46 من طرف بهاء الدين

» فوائد الفاكهة
الأحد 22 نوفمبر 2009, 13:51 من طرف بهاء الدين

» جابر بن حيان
الأحد 22 نوفمبر 2009, 13:45 من طرف بهاء الدين

» لغز حلو بضحك
الخميس 19 نوفمبر 2009, 11:52 من طرف سارة ميموني

» فوائد البصل
الخميس 19 نوفمبر 2009, 11:28 من طرف سارة ميموني

» انفلونزا الخنازير طبيعة المرض ونظرة الإسلام للوباء والعلاج
الأربعاء 18 نوفمبر 2009, 18:31 من طرف سارة ميموني

» فضل قيام ليالي رمضان
الأربعاء 18 نوفمبر 2009, 18:16 من طرف سارة ميموني

» نبذة عن شهر صفر
الأربعاء 18 نوفمبر 2009, 18:11 من طرف سارة ميموني

» العيد أحكامه و آدابه
الأربعاء 18 نوفمبر 2009, 18:05 من طرف سارة ميموني

نحتاج الى رأيك .. فلا تبخل علينا
ضعيف
متوسط يحتاج للتطوير
لا بأس به
جيد
السجل الذهبي للزوار

مواضيع مشتركة


























سير بعض علماء المسلمين
740ft
احصائيات
احوال جوية
مواقيت الصلاة
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوعشاطر | 
 

 إدارة الوقــــــــــــــــت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


الجنس: ذكر عدد الرسائل: 562
العمر: 35
Localisation: مستغانم
Emploi: أستاذ العلوم الفيزيائية
مزاجك:
السٌّمعَة: 2
تاريخ التسجيل: 04/07/2007

مُساهمةموضوع: إدارة الوقــــــــــــــــت   الثلاثاء 01 يوليو 2008, 00:19


[center]





[b]إدارة الوقــــــــــــــــت[/b]
[b]إذبح الفراغ بسكين العمل[/b]
[b] [/b]
[b] [/b]
[b]* ما هو الوقت؟[/b]
[b]إن
الوقت هو الحياة و من ضيع وقته فقد ضيع حياته ..... إن الذين لا يدركون
أهمية أوقاتهم هم أكثر الناس تضييعها لها و غير حازمين و إذا عرف الناس
قيمة شيء ما
و أهميته حرص عليه و عز عليه ضياعه و فواته.[/b]
[b] [/b]
[b]* لماذا يضيع الناس أوقاتهم؟[/b]
[b]- لا يدركون أهمية الوقت.[/b]
[b]- ليس لهم أهداف أو خطط واضحة.[/b]
[b]- يستمتعون بالعمل تحت الضغط.[/b]
[b]- عدم المعرفة بأدوات و أساليب تنظيم الوقت.[/b]
[b] [/b]
[b]* سلوكيات و معتقدات تؤدي إلى ضياع الوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]- لا يوجد لدي وقت للتنظيم.[/b]
[b]- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم.[/b]
[b]- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت.[/b]
[b]- كتابة الأهداف و التخطيط مضيعة للوقت.[/b]
[b]- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على ورق فأنا أعرف ماذا علي أن اعمل.[/b]
[b]-حياتي سلسة من الأزمات المتتالية كيف أنظم وقتي؟[/b]
[b] [/b]
[b]* فوائد الإدارة الجيدة للوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]- الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك.[/b]
[b]- قضاء وقت أكبر مع العائلة أو الترفيه و الراحة لأنها أوقات دافعة للنجاح و الإنجاز و ليست أوقات للفراغ.[/b]
[b]- قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.[/b]
[b]- إنجاز أهدافك و أحلامك الشخصية.[/b]
[b]- تحسين إنتاجياتك بشكل عام و تحقيق نتائج أفضل.[/b]
[b]- التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.[/b]
[b]- زيادة سرعة إنجاز العمل.[/b]
[b]خطوات تنظيم الوقت[/b]
[b] [/b]
[b]- تحديد الهدف[/b]
[b]- التخطيط.[/b]
[b]- الاحتفاظ بقائمة المهام.[/b]
[b]- نشر ثقافة إدارة الوقت.[/b]
[b]- لا تحتفظ بمهام معقدة ( تقسيم المهام إلى مهام فرعية ).[/b]
[b]- رتب أغراضك[/b]
[b]- لا تتأخر في الوصول إلى مكان العمل.[/b]
[b]- التحضير للمهام المتكررة.[/b]
[b]- لا تحتفظ بمهام ناقصة ( انته من كل مهمة بدأتها )[/b]
[b]- لا تقدم خدمات لا تجيدها.[/b]
[b]- تعلم القراءة السريعة.[/b]
[b]- استغل وقت السيارة – الانتقال- السفر.[/b]
[b]- استخدم جهاز الهاتف بفاعلية.[/b]
[b]- عاشر و خالط الذين يهتمون بأوقاتهم كي تصيبك العدوى و إياك و الفارغين.[/b]
[b] [/b]
[b]* أدوات تنظيم الوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]الأدوات
كثيرة، تستطيع مثلا أن تصمم أداتك بنفسك، كتخطيط جدولك الخاص على الحاسوب،
أو يمكنك شراء مفكرة صغيرة أو دفتر مواعيد، و غيرها من الأمور
الضرورية.... المهم أن تكون أداة مرنة تصلح لاحتياجاتك.
[/b]
[b] [/b]
[b]* حقائق عن الوقت *[/b]
[b] [/b]
[b]- إن الوقت عمر الإنسان و حياته كلها.[/b]
[b]-
إن كل دقيقة تمر بك تستطيع من خلالها أن تعبد الله أو تذكره أو تسبحه أو
تشكره أو تؤدي خدمة لإخوانك .... فكر تساوي هذه الدقيقة إذن؟
[/b]
[b]- الغربيون يثمنون أوقاتهم و دقائقهم و ساعاتهم بمقياس الدولار و اليورو و نحن نقيس ساعاتنا برضا الله سبحانه و تعالى عنا.[/b]
[b]- ساعة واحدة من التخطيط توفر 10 ساعات من التنفيذ.[/b]
[b]- الشخص المتوتر يحتاج ضعف الوقت لإنجاز نفس المهمة التي يقوم بها الشخص العادي.[/b]
[b]- إدارة الوقت لا يعني أداء الأعمال بشكل أكثر سرعة بقدر ما تعني أداء الأعمال الصحيحة التي تخدم أهدافنا بشكل فعال.[/b]
[b] [/b]
[b]إبن آدم إنمــا أنت أيـــام[/b][b]كلما ذهب يوم ذهب بعضك.[/b][/center]

_________________
" من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه"
لا تبخلوا علينا بأرائكم و اقتراحاتكم البناءة كما لا تنسو زيارة موقع رواد المستقبل على الرابط
http://rouad.maktoobblog.com محبكم مدير المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forum-physique.ahlamontada.com
 

إدارة الوقــــــــــــــــت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى التنمية البشرية :: قسم عروض تنموية-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع